今天我和大家聊聊如何提高夫妻生活质量。

我们的夫妻生活质量表现能力，是每个男人引以为傲的东西，如果夫妻生活质量不断下降，会给我们造成非常大的苦恼，不过造成夫妻生活质量下降的原因有很多，只有我们找到根源所在，那在针对性的治疗，会对我们有很大的帮助，所以请小伙伴们不要过多的担心和紧张。

那么造成夫妻生活质量下降的原因有如下：

诱发夫妻生活质量减退的原因

我们的生活节奏越来越快，有时候压力太大，也会让男人的性能力减弱，所以作为男人性伴侣的女性应该在生活方面，让男人得到足够的放松。如果还是不见好的话，也不能对自己的男人有所怨言，这样只会伤害他们的自尊心。

我们吸烟喝酒也会让男人的性能力下降，所以我们要有一定的克制，不然只能更差劲，戒烟戒酒是自己恢复到一个好的状态。如不能克服，只有医治以及想其他办法。

男人性欲减退我们该如何？

我们生活中经常见到的茶叶。茶叶里含有咖啡碱，茶叶碱和可可碱，有提神醒脑，解除疲劳的功效。夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力，反应能力，有助于提高夫妻生活质量。

巧克力是一种使人快乐的食品。有营养家认为，巧克力含有的成分能稳定神经以及有助于开发器官，能提高夫妻生活质量。

韭菜：有名壮阳草，是一种生长力旺盛的蔬菜。具有肾虚阳痿，遗精梦泄的食疗佳品。对男性有很好的功效。

而我们应该注意到：夫妻生活质量是夫妻双方共同努力的事情，如男性有时候表现不好，女性应该给予鼓励和支持，不要有怨言和不满，希望大家不要有一个正确的认识。

我们男性疾病是常见病，多发病，但是请大家不要小看这方面的疾病，小问题不注意也会引起大麻烦。所以如你感到身体不适，还是查出有男科疾病，请你一定抓紧治疗。